Pasul Mestecăniș – vf. Giumalău – Curmătura Prislop – Vf. Tarniței – spre Munții Stânișoarei (red stripe)
Pasul Mestecăniș – Piciorul Lat – Mănăstirea Sf. Pantelimon – Schitul Mestecăniș – Poiana Ciungi – vf. Giumalău – Șaua Fundul Colbului – DJ175B Transrarău – Hotelul Rarău – Șaua Ciobanilor – Muntele Todirescu – Curmătura Prislop (Chiril) – Creasta Iepei

Pasul Mestecăniș – vf. Giumalău – Curmătura Prislop – Vf. Tarniței – spre Munții Stânișoarei (red stripe)